URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:30 

Про клиентов

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Интересно приходят клиенты. Порциями, с похожими проблемами.
Последние две с очень похожими личными историями, в анамнезе безэмоциональная-холодная мать, пьющий-гулящий отец. И кавардак в своих отношениях.
Как же этого много на нашем постсоветстком травмированном пространстве, где женщины заиндивевшие в своем желании защитить детей и выжить гнобили все и все, включая своих мужей. Где во главу угла ставилось выживание, которому мы так хорошо научились. Выжить, а не жить.
Последняя клиентка живет в Канаде, но в ее жизни все как по писаному. Родилась в СССР, так и живет в нем. Даже не в нем, а в том перестроечном ужасе, от которого она уехала. Боль и горечь.
И внутри ее вдруг проснулось понимание, что она хочет совсем по-другому. Были бы еще силы на это, и умение.
А умеем мы обычно так, как родители научили-показали.
Будем-посмотреть, как говорит одна моя коллега.

@темы: размышления, психология, клиенты

00:13 

После того, как село солнце.

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
После того, как село солнце я все еще тружусь. Правда удалось поспать часа полтора днем, что радует. Я так устала после съеденных половины тарелки супа, что упала и уснула. Кое-кто даже испугался, чего это я так внезапно.
А я вообще хотела вот о чем.
У меня сегодня была одна из моих прекрасных клиенток, ее особенность заключается в том, что она всегда забывает предоплатить нашу встречу. А так как мы с ней работаем только в таком формате, мне каждую неделю приходится ей об этой самой оплате напоминать. Не приятно, и ей и мне.
И на самом деле у любой клиентки или клиента есть такая-вот особенность, искажение контакта который они строят с окружающими людьми. А так как мое направление психотерапии еще называется "терапия контактом" всегда очень внезапно и интересно, каким новым и индивидуальным для клиента образом можно превратить такую вот особенность в материал для сессии, материал способствующий личностному росту.
Вот такие у меня были размышления перед сном. В основном о творчестве в психотерапии.
Ну и по стародавней традиции, оясуми, мои хорошие!

@темы: психотерапия, размышлизмы

18:13 

Вторая моя статья. О нарциссах и нарциссизме.

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Одиночество на вершине



Помните, как в детстве мы все играли в популярную игру «Царь горы»? Забираешься выше всех и орешь, что есть мочи: «Я царь горы!» Ну и конечно, основная задача: удержаться на высоте, сталкивая всех, кто норовит занять твое место. Но рано или поздно кто-то стягивает тебя за штанину вниз, и ты карабкаешься снова. Получится ли опять занять заветное место и крикнуть – неизвестно. Но пока карабкаешься обратно, чувствуешь себя ничтожным перед тем, кто горделиво взирает на тебя сверху. И, конечно, в любой момент может тебя столкнуть, потому что он-то наверху, ему виднее. Он – царь горы.

Веселая игра, учит добиваться цели и побеждать. Но не все готовы этому учиться, и не все переживания в этой игре приятные. А представьте себе на минуту, что вся ваша жизнь – это такая вот игра. Получилось? В любом человеке изначально заложено стремление строить близкие отношения. Длительные и удовлетворяющие отношения, крепкая семья и возможность чувствовать себя нужным кому-то – это важная составляющая жизни.

читать дальше
Написано для студии PersonaGrata

@темы: статьи, психология

13:19 

Удивительное о психологической травме

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Совсем недавно я попала на эту специализацию, по характеру сложившемуся в результате травмы. И вот, как обычно и бывает, под это дело ко мне пришли несколько клиентов с травматическим опытом (домашнее насилие, болезнь близких, развод).
Хочу написать о нескольких феноменах, свойственных такому характеру. потому что сама с ними столкнулась и потому, что это совершенно удивительное свойство нашего организма, разными способами пытаться нас защитить.
Для начала, упомяну, что иногда травма может быть совершенно незаметной, к примеру маленький ребенок лет до пяти-шести (да и старше) не будет воспринимать невыносимые события в своей жизни как травму. Он скорее будет склонен снижать значимость события. потому что для него оно станет рядовым и привычным. Частью его самого. А иногда люди даже забывают о том, что с ними произошло. Одна моя клиентка вспомнила, что ее пытались изнасиловать только на терапевтической сессии. Наш мозг пытаясь защититься либо снижает напряжение относительно события и, например, возникшие в результате него ПА (панические атаки) человек не связывает с событием, либо может совсем его вытеснить (забыть).
Итак, что за особенности есть у человека с травматическим характером:
1. Он во всем что происходит с ним склонен обвинять себя. Это происходит из-за неизбежного раскола внетреннего Я человека, когда агрессивная часть откалывается в результате травматического события и начинает нападать на другую часть, страдающую и переносящую муки. Встречали вы людей, которые говорят: "Я не поехала к маме, вот она и заболела. Я ужасная дочь!", "Я постоянно злюсь на людей, раздражаюсь по любому поводу. Нельзя же быть такой эмоциональной. Я настоящая стерва!", "Я такая тупая, говорили же мне не делать... *чего-либо* я же не слушалась. Люди не любят общаться с тупыми". Ну и разные варианты подобного поведения. Это в том числе может быть последствием перенесенной травмы.
2. Воспоминания о тяжелых событиях как будто состоят из отдельных кадров, как кинопленка. Человек, рассказывая о событии говорит: "Я помню как мама заболела, а потом следующий кадр, я на кухне и по телефону сказали, что нужна операция. Я не помню точно кто был рядом, но я старалась не показать как переживаю. Это было очень важно. А следующий кадр, я у мамы в больнице..." и так далее. При чем кадры могут путаться во времени, а события происходящии между совершенно вытеснены (убраны из сознания). Это происходит из-за непереносимости переживаний.
3. Так же характерным является чередование периодов возбуждения и депрессии. Накапливающееся раздражение на окружающих долго удерживается, потом выплескивается наружу в виде повышенной активности, неизбежно принося за собой период истощения. Это очень похоже на маниакально-депрессивных характер.
4. Внутри такого человека могу жить как будто несколько личностей, классическими являются: "маленький ребенок", "старуха/ведьма/чудовище/могут быть варианты" и "условно здоровая личность", которая обычно появляется при общении с посторонними людьми.
Ребенок либо страдающий, либо проказливый и эгоистичный. Старуха/ведьма/чудовище - это агрессивная часть, которая может как защищать внутреннего ребенка, так и нападать на него или на окружающих. Внешне здоровая личность может вообще не знать о существовании остальных.
Крайние случаи такого раскола, в результате постоянного травмирования можно увидеть например в фильме "Сибилла" (где у девушки, дочери матери-шизофренички, было 14 внутренних личностей) или в книге Дэниела Киза "Множественные умы Билли Миллигана".
Но и у относительно здоровых людей этот раскол может присутствовать, в более адаптированном варианте.

@темы: травматический характер, терапия травмы, психотерапия, психология, множественное расстройство личности

12:19 

Психологическая травма

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Привет.
Третий день специализации по травме дается все сложнее.
Изучаем диссоциация и разбираем расколотое травмой я с множеством субличностей. Кажется я не знаю человека с не расколотым Я, просто у кого-то утро раскол виден сильнее, у кого-то в более легком варианте.
Вспоминаются ролевки и разные сообщества по костюмированным отыгрышам. Все они про этот раскол и невозможность жизни в целом.
Кажется изменить это возможно, даде при всём сопротивлении и возможном безверии.
Живем дальше.

@темы: Психологическая травма

16:17 

Сегодня

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Я на группе о психологической травме.
"Самооценка всегда идет из внешнего мира от мамы и внутренни ощущений от реакции угадала ли она потребность". И тогда формируется самость наполненная позицией я-хороший или я-плохой.

@темы: психология

17:13 

Клиентское

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Можно долго пытаться поменять что-то из одной позиции, пока не поймешь, что из этой позиции ничего не поменять.
Все чаще я сталкиваюсь с ситуацией, что наши близких мы воспринимаем слишком серьезно. Так серьезно, что ранимся об них, их суждения, попытки нас поменять. Сильно ранимся, раз за разом. А все почему? Потому что пытаемся воевать с чужим впечатлением о себе, отталкиваем чужое мнение, яросно воюем с ветряными мельницами. Иногда стоит просто признать себя "дурой/дураком", "плохой матерью/отцом", "отвратительной и никому не нужной", "страшной и толстой", ну и так до бесконечности. И только тогда могут начаться чудеса и человек услышав это от вас, то что вы не отталкиваете его с его мнением, а признаете, что наверное это так и есть, тоже волен в этом своем мнении о вас что-то изменить.
Я вот признаю, что я "сапожник без сапог" и хренов "тыжпсихолог". А вы кто?

09:58 

Утренне, перед безумной неделей

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Привет, народ.
С вами все та же Казу-тян, сменившая ник и адрес дневника (никто мои фики теперь не найдет, буа-га-га. И слава богу!)
Новая жизнь на дайри - новое имя. Буду делать вид, что я такая приличная-приприличная. В общем, настроение вот игривое с утра.
На этой неделе у меня две обучающие трехдневки и один день, когда я буду работать со всеми клиентами разом. Убьюсь, но газ не сброшу. Уже кляну себя и клянусь себе, что в следующем сезоне не буду учиться нигде, кроме третьей ступени МГИ.
Вчера был жутко изматывающий день, день исполненной мамской повинности. Чувствую себя после чудо-прекрасной-матерью! Приятно.
Ребенок оттанцевал конкурс и вышел в финал, правда в финале они были первые с конца, но я промямлила ей, что не стоит отчаиваться и это ее первое выступление. И кажется после этого выпала в осадок.
В апреле нас ждет еще конкурс, уже с содроганием его жду. Сил уходит на все это много, безумно много.
Ну ничего, так закалялась сталь.
Ну все, пошла учиться. Всем приятного утра и хорошей недели.
Пока.

19:23 

Выходной

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
У меня сегодня выходной, редкий для психотерапевта, занимающегося частной практикой. Так что я практически целый день ничего профессионального не делала, за исключением этого момента.
Так как я только начинаю размещать мои материалы, да и говорить в целом о психологии в своем дневнике (По крайней мере активнее, чем раньше) повешу тут интервью, которое у меня какое-то время назад взял журналист ВитаПортал. Несколько общих вопросов о том, что происходит за дверями кабинета психолога/психотерапевта.

Что происходит в кабинете психолога: развенчиваем мифы

Раньше человек, посещающий психолога, нередко удостаивался косых взглядов. Может, он и нормальный (хотя кто ходит к психологу?), но с ним, наверное, что-то не так...В последние годы отношение к психологам постепенно меняется. Практикующие психотерапевты становятся популярными в соцсетях, все больше людей обращается к ним за помощью в решении проблем. Тем не менее мифы о психологах и психотерапии в обществе еще очень живучи.
Что же на самом деле происходит в кабинете психолога, что могло бы быть, а чего не может быть никогда? Заглянем на сеанс терапии и разберемся вместе с психотерапевтом Светланой Злобиной.
«Мне нужно будет лечь кушетку и начать говорить»
Этот миф родом из американских фильмов о психоаналитиках. На самом деле в наши дни кушетка у психологов особенной популярностью не пользуется.
Главная задача специалиста — создать для вас комфортные условия, поэтому, как правило, клиент сам может выбрать наиболее удобное для себя место. Это может быть и диванчик, если вы хотите прилечь, и кресло, и стул, и даже ковер на полу.
Светлана Злобина: «Изначально в психоанализе была идея о том, что важно дать пространство для проявления внутреннего мира клиента, не мешая его личному процессу. Поэтому использовалась кушетка, а сам терапевт садился за спиной клиента. Но постепенно специалисты стали приходить к тому, что интересно не только то, с какой историей пришел человек, но и то, что происходит непосредственно тут, между клиентом и терапевтом. То, как клиент ведет себя с терапевтом, в кабинете, отражает его поведение в обычной жизни, а значит, их взаимодействие может быть предметом анализа. Контакт между клиентом и психологом — инструмент помощи».
«Психолог сразу расскажет мне, что со мной не так»
читать дальше

(с) ВитаПортал

@темы: я, психотерапия, психология, о индивидуальном консультировании, интервью

16:52 

Возвращаюсь в новом красивом лисьем обличьем

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Всем привет.
Я хочу предупредить всех моих ПЧ, кто еще тут остался. Мой дневник давно перестал быть фанатским, а сейчас я полностью его переделываю, после чего он станет моим психологическим дневником. Тут будут размещаться копии материалов моего блога, статьи и разные психологические материалы. Если все это вам не близко, не интересно и тошно, лучше опишитесь. Мое фанатское прошлое давно осталось в прошлом, мое настоящее - психотерапия, мои клиенты и обучающие группы. И об этом я собираюсь писать.

@темы: личное, психотерапия, психология, индивидуальное консультирование

13:25 

В ожидании

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Не писала тут полтора года, охренеть как долго.
Отошла от всяческой фанатской жизни, фанючу только своей профессией, и на это времени уходит огромное множество. Частная практика психолога - это сейчас мой самый энергозатратный и долгосрочный проект. Забавно, что я просто не смогла бы сделать это возможным будучи одной. Забавно, потому что это кажется немножко нереальным, как исполнившаяся мечта. Она исполнилась, а ты до сих пор не веришь, что это так. Такое чувство, страх что могу проснуться и понять, что все это мне только пригрезилось.
И вот, я четыре с половиной года в Москве.
Моя жизнь ДО кажется какой-то смутно-нереальной, как в старом кино, мир просто не мог быть таким, такого не бывает. Вспоминая о прошлом испытываю похожие ощущения.
Счастлива ли я тут?
Наверное, по крайней мере мне тут нравится. Есть много мелочей, которые могли бы быть лучше, могло ты уже случиться то и это, и вот этого пока не хватает. Но последнее время я все чаше плюю на то, чего якобы нет, а должно быть. И просто наслаждаюсь тем, что есть. Свое, теплое и светлое, не особо какое-то презентабельное, может немножко устаревшее, но такое родное. В этом всем, в том что меня окружает, очень комфортно отдыхать, жить.
Последнее открытие, то, что я в себе только подозревала, начинает раскрываться. Как бутон, который надолго поместили в холодильник, чтобы не увял. А сейчас, его достали и поставили в воду. И лепестки наполнившись живительной влагой начали движение. Сколько времени уйдет на то, чтобы открыться полностью - не знаю. Но процесс идет.

@темы: личное, размышлизмы

12:21 

Ниабчемное...

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Сегодня, под влиянием *даже можно сказать - давлением* моей второй половины пишу этот пост.
Ап чем? Да ниапчем вобщемта.
Консультирование, дом, работа, скоро ребенок приедет, начнутся новые заботы и чаяния.
Кровать купили - радость, поссорились - тоже хорошо, притираемся значит.
Какие-то текущие дела и заботы поглощают все мое время. Приятные дела и заботы, это радует.
У Джина как-то оживилась жизнь, а точнее сказать она вообще стала заметной и видимой. Тоже приятно, видеть его таким худеньким и полным сил. Давно забытые очучения.
А вообще, я теку как речка по руслу и мне хорошо. Стараюсь не торопиться, останавливаю себя на порогах. Иногда зазудиться где-нибудь, разгоняюсь, чтобы потом снова остановиться.
Времени на дайри не выделяю, наверное потому что делиться особо нет необходимости.
Ах да, сегодня месяц как мы живем вместе.
Картиночка в тему:

@темы: я, размышлизмы, ниочемное, мой Дашк

22:21 

Гештальт (механизм проекции)

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Это потрясающе простая и гениальная демонстрация механизма проекции. Просто КРУТО!

Что такое проекция?
Уже практически все выучили, что проекция это приписывание другому каких=то своих неприятных качеств. Но это понимание проекции очень ограничено. Строго говоря проекция это восприятие мира через призму привычного опыта. Проведите простой эксперимент.

Смотрите в центр изображения не отрываясь 30 сек. Потом посмотрите на какой-нибудь предмет. То искажение восприятия которые вы замечаете при этом и есть проекция. Зрительная система привыкла к движению, стала его компенсировать, догонять. Этот эксперимент иллюстрирует как получается, что человек, привыкший к гадостям везеде видит одни гадости, человек привыкший к унижению везде видит одно унижение и т.д.

Этот же эксперимент показывает, как избавиться от проекции. Нужно просто достаточно долго и внимательно разглядывать реальный предмет ничего не делая и не возвращаясь к перекрученной картинке из которой возникла проекция - через некоторое время иллюзия развеется.
Взято отсюда

@темы: гештальт, я

18:27 

Хочется чего-нибудь написать

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Сегодня я была дома раньше чем обычно. Это повод порадоваться, я думаю.
И вот какой вопрос я хочу задать: а для Вас, что такое "дом"? Где он? Когда и после чего приходит ощущение/понимание "я дома"?
Для меня "дом" всегда был там, где присутствовал любимый мной человек. Когда я впервые почувствовала это, я еще жила с мамой и это было очень странно. Вроде я "дома", но ощущение "дома" нет. Наверное это было призраком того, что я разорвала "пуповину" и отделилась от матери.
Я знаю, что у кого-то это понятие "дома" вообще не присутствует или бывает что люди везде чувствуют себя "как дома". Но это все же "как".
Тут, в Москве, я почувствовала себя "дома" совсем недавно. Хотя это ощущение и накатывало временами, но совсем "дома" - это что-то новое.
Для меня быть дома очень важно. И даже "выскрести" меня из дома, если у меня нет к этому настроения - это проблема. Мой дом - это все то, что я внутренне присвоила себе и привыкла к этому. А еще мой дом - это место, где безопасно. Где я могу положить голову на плечо *грудь, живот, колени... могут быть варианты* кому-то и выплакаться вволю. Место, где я поддерживаю, люблю, забочусь, уважаю, радую и много чего еще. И ругаюсь иногда тоже.
При переезде куда-либо мне всегда нужны были мои вещи, как часть того самого "дома" и как привычное "мое". Так проще и легче, пока проходит период адаптации. А еще важно иметь свое "место". Место, где ты можешь разместиться. Свободное место.
Иногда, если я жила где-то временно я даже не покупала ничего в дом. Зачем, ведь я тут временно. Наверное еще одним признаком того, что я угнездилась и "дома" является желание переделать этот "дом" так, как нравится мне.
В детстве я пережила переезд только однажды, зато много лет после этого мне снился один и тот же страшный сон. В нем я шла домой, и когда уже доходила до двери, то понимала-вспоминала, что мы переехали. И на меня накатывал страх.
А еще, за тот новый "дом" нам пришлось побороться. Квартира досталась маме от работодателя и вперед нас в нее въехали другие люди, "захватили" ее вне очереди. И сутки мы с сестрой просто сидели на чемоданах посередине комнаты, а взрослые решали *ругались* вопрос кому достанется жилплощадь. В итоге все разрешилось в нашу пользу, но ощущение осталось. Волнение, страх. Дома нет.
Наверное тогда тоже сформировалось это "в моем доме все должно быть мое, а если есть что-то чужое его нужно отдать/выкинуть/очистить пространство". Отсюда тоже мое стремление выкидывать все, что не нужно и не важно. Очистить пространство для нового. А оно всегда приходит взамен, это абсолютно точно.
Сейчас кусочек моего "дома" всегда где-то далеко. Я точно знаю, что почувствовать себя до конца "дома", до конца безопасно - не получится. Зато есть надежда, что когда нибудь я буду идти домой с радостью, зная что меня там ждут с нетерпением. И там на самом деле тот самый настоящий мой дом.
Даже от мысли об этом становится хорошо и тепло на душе.
А еще, вот что я считаю действительно потрясающим - строить с кем-то общий дом. Покупать мелочи, находить новым вещам место, раскладывать и расставлять их, даже спорить где что будет стоять и куда-что прибить/повесить. Мне кажется, на этом держится дальнейшая жизнь. На этих маленьких моментах/вещах/ощущениях и строится ДОМ.
На этой пафосной ноте пожалуй и закончим. :nail:

@темы: личное, ниочемное, размышлизмы, я

11:29 

Бродяга Кеншин

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Лет так эдак пяток назад я подвела на аниме, и одним из первых был "самурай Икс". Так что недавний просмотр "Rurouni Kenshin" был просто как чистый эстетический оргазм. Эти жесты, позы. Я их сто тысячь раз наблюдала в аниме. *___* Такеру-сан, я просто вас дико обажаю за ТАКОГО Кеншина! Спасибо!

@темы: я

15:39 

Хочется внести в этот понедельник немного позитива

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган

(с) facebook с соо по изучению английского

@темы: я

23:06 

Я ржал

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Вот живешь так и не задумываешься особо. А ведь и правда.
Утащено с фейсбука.
Перед нами стол.
На столе стакан и вилка.
Что они делают?
Стакан стоит, а вилка лежит.
Если мы воткнем вилку в столешницу, вилка будет стоять.
То есть стоят вертикальные предметы, а лежат горизонтальные?
Добавляем на стол тарелку и сковороду.
Они вроде горизонтальные, но на столе стоят.
Теперь положим тарелку в сковородку.
Там она лежит, а ведь на столе стояла.
Может быть, стоят предметы готовые к использованию?
Нет, вилка–то готова была, когда лежала.
Теперь на стол залезает кошка.
Она может стоять, сидеть и лежать
Если в плане стояния и лежания она как–то лезет в логику "вертикальный–горизонтальный", то сидение — это новое свойство.
Сидит она на попе.
Теперь на стол села птичка.
Она на столе сидит, но сидит на ногах, а не на попе.
Хотя вроде бы должна стоять.
Но стоять она не может вовсе.
Но если мы убьём бедную птичку и сделаем чучело, оно будет на столе стоять.
Может показаться, что сидение — атрибут живого, но сапог на ноге тоже сидит, хотя он не живой и не имеет попы.
Так что, пойди пойми, что стоит, что лежит, а что сидит.
А мы ещё удивляемся, что иностранцы считают наш язык сложным

(с) Veronika Litvinova
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

@темы: На фоне изучения английского, я

23:14 

lock Доступ к записи ограничен

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Тут пишется пост о Японии

URL
20:50 

Будни

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Ничего не хочу, кроме как отдыхать. А этого мне видимо не дождаться.
Помираю от усталости, Как я вообще живу в таком ритме? Хватит.
Буду жалеть и беречь себя и прочее всякое разное. Только куда девать близких людей, которым нужно мое внимание.
Так что все как всегда, будем держать оборону видимо. пока не сдохнем
Вот.
Это был какой-то выплеск несвязных мыслей. А теперь дальше поехали.
Пост о Японии будет. Когда-нибудь. Точно.

@темы: ниочемное, размышлизмы, я

22:59 

Доступ к записи ограничен

Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Все меняется...

главная