Lana_Zevan
Я все скажу, но не интерпретируй. (с) В.Е.Каган
Счастье и Удовольствие




Как вы понимаете эти два слова – Счастье и Удовольствие?

Совсем недавно я поняла одну простую вещь: много лет я путала эти понятия. Я считала, что сначала я получу удовольствие, а за ним непременно наступит счастье. И жизнь превратилась в погоню за удовольствием.

Только вот фокус – невозможно почувствовать удовольствие в постоянном движении к нему. Чтобы оно возникло, необходимо остановиться, расслабиться и просто начать жить.
Ведь что такое удовольствие?

Вкусная еда.
Новая красивая одежда.
Чистое белье.
Хорошая песня.
Солнышко в небе.
Выспаться в мягкой постели.
Просторная отремонтированная квартира.
Отпуск на море.
Катание на лыжах в горах.
Знакомство с интересными новыми людьми.
Достижения.

Сколько еще вариантов удовольствия можно найти? Возможно столько же, сколько людей. А счастье?

Вы можете со мной не согласиться, но мне кажется, что счастье одно. Это переживание внутри, которое наполняет устойчивостью и спокойствием, радостью и нежностью. Постоянное фоновое переживание мира, как единого целого, и себя в нем, как части этого мира.

И конечно, невозможно испытывать счастье без другого человека. Наличие этого самого Другого как будто добавляет полноты картине. И уже не важно, всегда ли ты ешь вкусную еду, носишь ли красивую одежду. Все ли песни доставляют удовольствие или какие-то раздражают.
Солнечно на улице или пасмурно, противно и дождливо. Встаешь ли ты в пять утра вторую неделю подряд. Живешь ли в новом доме или снимаешь однушку в "хрущевке". Как давно ты выбирался на море или вообще куда-нибудь. Сидишь ли ты дома большую часть времени. И считаешь ли ты очередную стирку своим достижением.

Когда счастье есть, все материальные ценности, блага и сиюминутные удовольствия теряют свою важность. И разница между удовольствием и счастьем ощущается совершенно отчетливо.
Когда-то давно я прочитала рассказ о женщине, которую главный герой встретил далеко от столицы в глуши. Эта женщина когда-то жила и блистала в светском обществе, а потом сбежала с любимым человеком в деревню. После интересной беседы, оценив ее ум и умение подать себя, главный герой спросил, не жалеет ли она, что оставила столицу с ее возможностями, удовольствиями и обществом.

На что эта женщина ответила: «Нет, ведь тогда я не была бы со своим любимым». Мне кажется, что этот история про выбор и ответственность за него. И про то, что выбрав отношения, которые не разрушают, а поддерживают, можно пережить очень многое.

А видели вы когда-нибудь такую сцену, когда плачущему ребенку бабушка или папа суют игрушку и приговаривают: «Не плачь, мама скоро придет. Поиграй пока». Ребенок отвлекается на новое интересное, и слезы высыхают на глазах.

Мама точно придет… только не скоро. Возможно, она предпочтет задержаться, чтобы заработать на следующую игрушку. И следующую. И еще одну. И детское восприятие перевернется, подменяя потребность быть вместе с близким человеком – материальными благами, игрушками, машинами, квартирами, путешествиями, красивой одеждой.

Для такого человека удовольствия временно заменят потребность в близости. И он начнет путать эти два понятия: счастье и удовольствие. А внутри останется ненасытное желание чего-то, непонятного и недостижимого.

В кабинете психотерапевта достаточно часто можно встретить таких людей, для которых вещи более значимы и важны, чем другие люди. И приходя на консультацию, они говорят: «Я не знаю, почему я тут и что мне нужно».

Но, на самом деле, его приход к психотерапевту дает надежду, что когда-нибудь этот человек доверится хотя бы тому, к кому обратился, и его мир поменяется. Пусть не сразу: сначала один глоток чистого воздуха, потом второй, потом еще несколько… И так потихонечку он научится дышать и жить снова. Жить, получая удовольствие от простых вещей, выстраивая ступенька за ступенькой лестницу к своему собственному счастью.

Написано для студии PersonaGrata

@темы: удовольствие, счастье, статья, психотерапия, психология